[過去ﾛｸﾞ] 【30kｇは】40kｇ台のダイエット2【目指さないよ】 (975ﾚｽ)
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126: 2012/01/25(水)13:21:28.00 ID:Lt5lzNte(1) AAS
168cm49.2kg
45kgになりたい。
139: 2012/02/28(火)10:22:44.00 ID:VN2EoiCN(1) AAS
>>135
41.8kg 16%
食べたいけど，
すぐお腹いっぱいになっちゃう。
食べてもチョコとかお菓子ばかり
そのせいか顔色が悪い
265(1): 2012/07/23(月)23:30:55.00 ID:jJ8OZJ6r(1) AAS
153ｾﾝﾁ
やっと50ｷﾛ抜け出して48～49ｷﾛが安定してきてこのスレの住人に仲間入り！
今年中に40ｷﾛ目指して頑張ります！
278: 2012/08/14(火)10:45:40.00 ID:uO0fp+PE(1) AAS
>>273朝の体重47ｷﾛ
一日一食しか食べれないのが３日続いたのと生理が終わったので
ガクンと減ってた。ただあまり食べてないせいで３日便が出てない。
そして見た目も変わらない。
335: 2012/09/23(日)12:23:49.00 ID:Er+lN++b(1) AAS
44㌔だと思ってたらたんに生理前なだけで素は43.2㌔だった
ダイエットがんばるぞーと気合いいれてたのに
運動つづけて42までは減らしてもいいか
350(1): 2012/10/22(月)19:04:23.00 ID:SSSyWX9T(1) AAS
>>347
45でまだまだ太いと思う自分 ほどほどにね。
誰でも欲をかくというけど、45を一年間キープするだけで充分ぢゃん
389: 2013/01/15(火)01:56:10.00 ID:Ob+dmi4H(1) AAS
160/54から二週間で49！
ただぱいおつがなくなった
431: 408,411 2013/03/14(木)08:29:00.00 ID:zSnF0ALR(1/4) AAS
>>426
少女時代の中で一番細いスヨンとソヒョンとユナよりも細いんだね。
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
458: 2013/05/14(火)10:30:33.00 ID:8kQpO78D(1) AAS
3/1から、157/50→44.3kg
やべー目標45kgなのに運動しすぎて体重の減少が止まらない。
昨日も軽くのつもりが15km/3時間歩いてしもうた。
この時期、夜の緑地公園は気持ちよすぎる…
筋トレ増やさなきゃ！
576: 569 2013/10/26(土)16:31:32.00 ID:p87nAjx0(1/3) AAS
569です。
皆様ありがとうございます。
上半身は確かにガリですが、謙遜とかではなく下半身は本物のデブなんです。
やはり食事制限だけでなく、ウオーキングか何か下半身を動かすエクササイズが必要なのでしょうか？
899: 2014/02/28(金)23:15:50.00 ID:9mFsU/cp(1) AAS
>>894
じゃあ何でちびデブ側のレスしたの？
ややこしいことしてるのはあなたなんだけど
958: 2014/07/03(木)15:31:42.00 ID:HVYg6uj6(1) AAS
49.5から減らない…
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