[過去ﾛｸﾞ] 【ソシャゲ】進む「ソシャゲ離れ」。「終わりがないマラソンみたいな感じだった」「開放された感じで本当にすっきりした」★5 (1002ﾚｽ)
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456(1): 名無しさん＠１周年 2019/12/04(水)02:10 ID:5xqOuKef0(10/10) AAS
素人が不必要に心臓に不自然な負荷をかけるような事を習慣にしちまうと100%寿命が縮むらしいから
自分の人生の下手すると何十年分の残り時間を放り投げてまでやりたい事が良く考えろよ
475: 名無しさん＠１周年 2019/12/04(水)02:13 ID:xdGay34u0(18/40) AAS
>>456
俺は介護職だけど長生きなんて不健康だったらただの地獄だぞ
無理な筋トレはする必要はないけど足腰だけは鍛えたほうがいい
せめてスクワットぐらいは日課にしておかないと老後で地獄を見る
まあ日本人は本当に運動きらうよな。食事やサプリだけで
筋肉バキバキ、スリム体型になろうとするから笑える
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