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「炭水化物抜きダイエット」って効果あったの? 挑戦したい [837857943] (628レス)
「炭水化物抜きダイエット」って効果あったの? 挑戦したい [837857943] http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/
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1: 名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ] [] 2024/05/22(水) 18:33:45.11 ID:TXruNwk50 sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 炭水化物抜きダイエットは「大きな間違い」 なかやまきんに君が力説「お米を敵と考えずに」 https://encount.press/archives/591982/ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/1
609: 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] [] 2024/05/24(金) 08:21:38.02 ID:g3sDhqj90 16時間断食はどうなん? 一食抜いてるだけみたいなイメージがあるけど http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/609
610: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] [] 2024/05/24(金) 08:30:28.35 ID:7MMsthhN0 筋肉分解してるんだからそりゃ体重は落ちる 残るものは脂肪とリバウンドしやすい体だけだが http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/610
611: 名無しさん@涙目です。(東京都) [FR] [sage] 2024/05/24(金) 08:33:26.23 ID:BDnhdw6z0 >>587 入滅してどうするw http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/611
612: 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] [sage] 2024/05/24(金) 12:08:11.86 ID:e6xKwsuo0 >>605 現代社会の人を一括りにするなよ 米3食食べてちょうどいい人が真に受けるから http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/612
613: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [CN] [sage] 2024/05/24(金) 12:24:40.02 ID:fWF4EW7c0 >>610 筋肉は落ちないようにタンパク質は大量に摂るんだよ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/613
614: 名無しさん@涙目です。(みかか) [US] [] 2024/05/24(金) 12:37:55.38 ID:TUpk4Tyv0 炭水化物抜くとウンコ出ない 控えめにするなら脂質 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/614
615: 名無しさん@涙目です。(茸) [SE] [sage] 2024/05/24(金) 12:46:01.88 ID:Ur4iJRYr0 米をオートミールに置き換える程度でもかなり痩せる http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/615
616: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [KR] [sage] 2024/05/24(金) 12:55:50.24 ID:Ho24K0860 >>613 筋肉を維持するのはタンパク質もだけどトレーニングもだ そして速筋を保つにはどうしたってカーボが必要 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/616
617: 名無しさん@涙目です。(みかか) [US] [] 2024/05/24(金) 13:00:57.81 ID:TUpk4Tyv0 絞りたいときは慌てずウンコから http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/617
618: 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] [sage] 2024/05/24(金) 13:38:30.54 ID:GWL1fAUh0 頭働かせようとして糖質摂ると体脂肪になる、体脂肪を落とそうと食事制限すると体脂肪は減らずに筋肉がなくなる、ってどうすりゃいいのこれ 情報が溢れすぎててもうわけわからない 疲れた http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/618
619: 名無しさん@涙目です。(新日本) [ヌコ] [sage] 2024/05/24(金) 15:23:14.26 ID:wsUqWsh10 >>618 たっぷり食べて余分は全て消費する 脂肪作るのがとまることなんてない 何食べてもそれぞれの用途へ配分される http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/619
620: 警備員[Lv.47](庭) [JP] [] 2024/05/24(金) 18:34:25.48 ID:ZooBkSpi0 なんだかんだで文句つけて〇〇ダイエットは危険!と理由つけてやらないデブの多いことよ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/620
621: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [JP] [sage] 2024/05/24(金) 21:03:49.39 ID:h+v0EARc0 病気になれば嫌でも痩せるんで、健康なうちは少々太ってても良い。 どうせいつかは死ぬんだ。好きにやりな。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/621
622: 名無しさん@涙目です。(新日本) [IN] [] 2024/05/24(金) 21:37:42.82 ID:JJbLuPSW0 >>1 > 「お米を敵と考えずに」 コイツ、農水省に買収されただろ。正直に白状しろよ。 http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/622
623: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] [sage] 2024/05/25(土) 05:17:58.68 ID:U17mOvry0 >>9 ♪ハレルヤ~ 髪が抜けても~ ハレルヤ~ 痩せたせいじゃない~♪ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/623
624: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [JP] [] 2024/05/25(土) 06:50:20.28 ID:beNTizLd0 >>620 その通り。つべこべ言わずにさっさと食うのやめて体動かせってんだよな >>618なんて理由付けて甘いもの食って寝ただけだからな http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/624
625: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] [] 2024/05/25(土) 07:21:58.40 ID:WcJTHdVu0 寿命が短縮するという結論が出たろ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/625
626: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ZA] [sage] 2024/05/25(土) 08:39:34.76 ID:zYcpyy3j0 ダイエット議論って、必ず全か無かの極論言い出す奴いるんだよなw 減らせっていってるだけで、ゼロにしろっていってるわけじゃないのに だいたい日常生活で糖質を完全にゼロにすることは不可能だろ なんらかの食べ物に必ず混ざってるだろ ご飯の量を半分にすることから始めたらいいのに それで落ちないのなら、白米は3日に一度だけにするとか、一週間に一度だけにするとか調節すればいい なんでも過度にやったら身体に悪いの当たり前 筋トレだって過度にやったら身体に悪いわ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/626
627: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] [] 2024/05/25(土) 10:25:00.66 ID:Qu7mt8560 栄養失調で死ぬ http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/627
628: 警備員[Lv.25](庭) [CA] [sage] 2024/05/25(土) 11:17:43.69 ID:baH27KIj0 血糖値管理で糖質制限しているけど体重が10キロも減った ご飯なら90g(糖質30g),粉物なら30g(同10g)が限界 これ以上は一時間後の血糖値が200を超える 炭水化物以外からカロリーを摂っても全然太らん orz http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1716370425/628
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