なんでも自由にうｐするスレ Part158

[過去ﾛｸﾞ] なんでも自由にうｐするスレ Part158 (1001ﾚｽ)
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98: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)20:53 ID:XP/4sFRg0(1/6) AAS
そのままでちょうど良い。

109: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)20:58 ID:XP/4sFRg0(2/6) AAS
>>95
後ろ向き見てから結論だします。

135: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)21:26 ID:XP/4sFRg0(3/6) AAS
>>131
痩せなくて良いよ。
でもヒップアップの運動してプリケツになれば言う事無し。

147: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)21:38 ID:XP/4sFRg0(4/6) AAS
自転車とかウォーキング

158: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)21:52 ID:XP/4sFRg0(5/6) AAS
>>154
俺は君のスタイルは大好物です。

168: 名無し＠18歳未満の入場禁止 2012/07/30(月)21:59 ID:XP/4sFRg0(6/6) AAS
>>159
散歩は効果ないよ。
終わった後、少し息がハアハアする位でないと。
あと、ボンヤリ歩いちゃダメ。
引き締めたい部分を意識しながら運動する事。