[過去ﾛｸﾞ] 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 (1002ﾚｽ)
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11: 2018/07/05(木)09:56 ID:M5d1XRaf(1) AAS
５０代を迎えて
アル中対策に夕方からアルバイト
夕方以降は食べ物を口にしない
可能なら週末は一日断食
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