☆高血圧を語ろう・165 (890ﾚｽ)
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4(3): 01/18(土)07:40 ID:GXp3H2GY0(1/3) AAS
前スレにも書いたけど減塩に関して
食べたい物を無理に毎日我慢し続ける甚大なストレスは万病の元なので
↓この方法を試してみるといい
降圧剤は全く使わず
週に4日間、厳しい減塩（3ｇ未満）で
残りの3日間は好き勝手に食べる
このパターン続けてるけど
125/80くらいで安定してるから
美味しい食事が二度と出来ないなんて生き地獄
とか思ってしまう人は、これするといいよマジでオススメ
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