[過去ﾛｸﾞ] 脳梗塞・脳出血39 (1002ﾚｽ)
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367: 2024/11/10(日)11:02 ID:j7nSUnZI0(1) AAS
軽く身体動かすのはいい
できる範囲で軽い筋トレも
腕立て、腹筋、スクワットも休みながらマイペースで週三か四程度は
一番良いのは軽く身体動かす仕事をやるのが良い
それが筋力維持とリハビリに繋がると思う
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