[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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144: 2024/09/21(土)10:40:28.20 ID:oe7pCoQC(2/3) AAS
周回にも色々ある
勾配や景色の変化がある周回なら飽きずに走れるから好き
トラック50周とかだったら拷問
290: 2024/09/25(水)20:25:29.20 ID:9ByouBUi(1) AAS
24km 1時間48分
荒川は草刈り始まってたよ
虫パクパクと蜘蛛の巣だらけにならなくて済むので本当に助かる
よく見ると彼岸花の群生は避けて刈ってるのね
491: 2024/09/30(月)11:34:48.20 ID:qexTzpDb(1/2) AAS
喧嘩も弱そうに見えるし
542: 2024/10/02(水)22:14:43.20 ID:azQyQkQ1(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
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インターバルやら色々14km
今日は暑かった 走り終わった後ウェアが余裕で絞れた@東京
620: 2024/10/10(木)00:17:48.20 ID:AvY2IFU/(1/2) AAS
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インターバルやら色々14km 気温下がって調子いいはずが調子悪くてダメだった 雨上がりで多少滑ったけど16度はコンディションいいはずなんだけどな@東京
674(1): 2024/10/15(火)20:52:59.20 ID:jQ5FJI0A(1/3) AAS
（Mペース1.8km+インターバルペース200ｍ）×５
アップダウン含めて計16.34km 4:53/km
684: 2024/10/16(水)17:55:52.20 ID:p/i0ZHdG(2/3) AAS
アップ2.01km 8:39 (4:18/km)
インターバル1km×3(レスト1:30)
3:55(5:29/km)3:54(5:47/km)4:17
5本の予定だったがバテたため終了w
ダウン5.14km 23:46 (4:38/km)
日中一時雨26℃の予報が持ちこたえて晴れの29℃。帰り道雨になって24℃ワロタ。
754: 2024/10/21(月)19:09:32.20 ID:lab0yTwi(1) AAS
２車線の歩道がある道でもハイビームはまぶしいからな
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