【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】

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711: 2024/07/03(水)07:22 ID:n3lsT+Oh(2/3) AAS
10.8km 48分
27℃ 92%

暑さレベチだな
今夏の朝の最高レベル

712: 2024/07/03(水)07:43 ID:rPiuNaRi(1) AAS
今年は40℃が常識になるのだから弱音を吐くのはちとはやい

713: 2024/07/03(水)07:44 ID:n3lsT+Oh(3/3) AAS
ウェザーニュースダウンロードして現在地の気温、湿度、風をチェックしてから家を出る癖つけなさいよ

714(1): 2024/07/03(水)08:39 ID:9P9gLYHw(1) AAS
10km 60分

アップ、ビルドアップ、ダウン含めて綺麗に収まった
暑さには強い方だが妙にこの頃辛かったけど呼吸を意識したら良くなってきた
吸うこともだけどしっかり吐くことも大事

715: 2024/07/03(水)10:10 ID:Ejwpld5C(1) AAS
>>714
ランニングを毎週やっててたまにダイビングすると空気消費が予想よりも多くて焦るw
気持ちの切替が完全に出来てないんやな…

716(1): 2024/07/03(水)11:07 ID:63Xovxx7(1) AAS
暑すぎたから高原のコースに練習に来たけど実業団選手らしき人達がいるから恥ずかしくて受付できない

気持ちは20キロ　2時間

午後もう一度来よう

717: 2024/07/03(水)11:47 ID:wkyU//Qy(1) AAS
こっちもそれ
学生に実業団にプロばかりだから地元民なのに利用しづらい

718(1): 2024/07/03(水)13:45 ID:jHO+VgBs(1) AAS
14.9km
72分
昼休み時間帯に走ったけど
かなり消耗した

719: [age] 2024/07/03(水)13:49 ID:ZuZ5YpyU(1) AAS
>>716
「お前ら、ビジターやん！」という顔で堂々と行け！

>>718
昼休みに70分以上貰えるの裏山！

720: 2024/07/03(水)14:26 ID:VHUa8xla(1) AAS
心臓の血管99％詰まった俺、カテーテル処置後2ヶ月経ち、元のように走れるようになって歓喜。
10km 48:50

721: 2024/07/03(水)14:30 ID:hBEg5953(1/2) AAS
日中になんか走らないよ。
これは倒れる…
夜ランばかりになったけど、夜ランも厳しくなってくるな。

722: 2024/07/03(水)14:43 ID:DEYOJRe6(1/2) AAS
夜は気温が下がって湿度が上がるからこれまた厳しいんだわ

723: 2024/07/03(水)15:11 ID:GCePToxp(1) AAS
ほんとそれ
日が暮れると気温が下がっても夜も朝も湿度高杉

724: 2024/07/03(水)17:09 ID:bOlMWqMh(1) AAS
究極の洗濯

725: 2024/07/03(水)20:54 ID:/2rbCJ+S(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
インターバルやら色々13km
10本目以降、暑くて頭がふわーっとしてた@東京

726: 2024/07/03(水)21:15 ID:hBEg5953(2/2) AAS
やべー。
暑すぎてしばらく走れないかも。
夜でも33度予想とかw

727: 2024/07/03(水)21:16 ID:DEYOJRe6(2/2) AAS
でも走るとスッキリするから不思議、今日もいい走りだったわ

728: 2024/07/03(水)21:37 ID:dNb9Nyz1(1) AAS
10km/63分、出会った猫11匹は過去最高記録

729: [age] 2024/07/03(水)23:42 ID:6k/Gw+2m(1) AAS
10km/46m00s
WBGT:25

自転車でしばらく並走していた小学生くらいの子に小声で「凄っ！」と言われた☺

730: 2024/07/04(木)00:59 ID:5nONpjSh(1) AAS
8.6km
0h40m
↑190m
白と黒の子猫？2匹が高速で横切った🐈
暗くてよく見えなかった
🐻に怯えながら夜ランで滝汗