[過去ﾛｸﾞ] 食生活と生活習慣による花粉症対策 Part.2 (1001ﾚｽ)
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484: 2011/03/08(火)22:08 ID:LCOOpPMn(1) AAS
>>480
自分がどれだけ贅沢なのか、気付いた方がいいんじゃね？
昔の人間が甘いものなんか毎日食ってたか？
今の日本人は食い過ぎ
そんなだから糖尿病が予備軍含めて2000万人なんてことになるんだよ
さすが、日露戦争中に白米を食いまくって25万人も脚気患者を出した国だけあるわな
485(1): 2011/03/08(火)22:56 ID:b3n+15MO(1) AAS
１日に玄米４合と味噌と少しの野菜 で暮らしていけるのかもね本当はね。
486: 2011/03/08(火)23:42 ID:Obj0gwwd(1) AAS
外部ﾘﾝｸ[html]:www.supplement.to
日本人は、リノール酸摂取量が40年間で2.5倍になっていて、摂取した脂肪酸中の割合は
世界一の25%にもなっています。マーガリン、ドレッシング、マヨネーズ、スナック菓子などを
食べるようになり、鶏卵を毎日口にしているためと見られています。
外部ﾘﾝｸ:d.hatena.ne.jp
花粉症を治そうといろいろ研究してきたが、今のところいちばん根本的な方法は食事を変えることだと
思っている。それも、食用油に原因があるのではないかと思っている。
花粉症をはじめ、アトピー、喘息、大腸ガンが急増したのは70年代に入ってからである。それはちょうど、
バターをはじめとする動物性脂肪はコレステロール値を上げるので健康によくない、植物油を摂るべきである、
なかでも必須脂肪酸であるリノール酸を含んだ油が健康によい、という「科学的」「医学的」な発表がなされてからである。
省3
487: 2011/03/09(水)02:26 ID:SfSmgRxu(1) AAS
>>485
明治時代の労働者や軍人の写真を見ると凄い筋肉してるよな。筋金入りって感じ。
488: 2011/03/09(水)14:09 ID:V87nE+rh(1) AAS
僕は肉を食べるのを控えるようになってから
20年近く苦しめられた花粉症の症状が一気に楽になり
現在はほとんどなくなりました。
肉が自分の体に合っていなかったのかもしれません。
今年は飛散量がすごいと聴きましたが今のところ症状はほとんどでていません。
489: 2011/03/09(水)15:34 ID:dWZ58Nbj(1) AAS
食生活改善で調子が良くなったけど、
昨日誕生日でケーキ食ったら、今日一気に来た。
今までの積み上げてきたものが無に帰った。
490: 2011/03/09(水)22:26 ID:HFy4lV7s(1) AAS
俺実家暮らしだから
出される食い物に文句は言えんわ…
試してみたいけど
491(1): 2011/03/10(木)19:41 ID:IN5Kofmg(1) AAS
何で？他の人からみてわからない程度の症状なの？
お金ロクに入れてないの？自分で用意したり手伝ったりしないの？
家族ならつらい症状が緩和されるなら多少は協力してもらえると思うけど。
味噌汁はトン汁みたいに肉が入ったのはやめてもらって、肉料理の日は
自分だけ魚焼いたりするとかさ。アレルギー改善の為だから文句つけるのとは
ちょっと違うと思うけどね。花粉シーズンが終わったらそれなりにお礼する。
草刈りとかガラス磨きとかｗ
492: 2011/03/10(木)22:21 ID:l8U5/t/h(1) AAS
>>491
ヒドい症状でも、家にお金を入れていても
「肉を抜いて花粉解消？ ﾌﾟw そんなこと言ってるから花粉症なんかに
なるのよ、肉食って体力つけなさい」
なんていう母親世代は少なくないんだよな。
そして仮に勝手に自分の料理だけ勝手に作ろうもんならﾋｽﾃﾘｰおこして
普段以上に洗濯物も外気にさらしたりする。
家を出るのｵｽｽﾒ。家事ﾒﾝﾄﾞｸｾだし、苦労して親のありがたみを感じるかと
思いきや、ストレスフリーで快適だ。
493: 2011/03/11(金)14:41 ID:epDih6AM(1) AAS
07禁でかなり良くなるよこれの時期から０７禁すれば夏には完全に克服できる
494(1): 2011/03/11(金)17:06 ID:RWW6Ewo0(1) AAS
日本人なんだから日本食が合ってるに決まってるけど
洋食の方が簡単に済ませられるからな
小麦アレや牛乳アレって聞くと
体質の違い分かるだろうって言いたい
495: 2011/03/15(火)19:02 ID:gqAD6rlm(1/2) AAS
>>494
世界的に見ても、牛乳の乳糖を消化できる方がおかしいんだけどね
成人になったら普通、牛乳でも人乳でも、乳糖は消化できなくなる
消化できないと、浸透圧で下痢をおこしやすくなり、腸内細菌がおかしくなる
腸内細菌がおかしくなると、牛乳のタンパク質(カゼイン)に対して「経口免疫寛容」が働かなくなる
だから牛乳アレルギーになる
小麦にしても同じで、西洋人にも小麦アレルギーはたくさんいる
その理由は、小麦のグルテンが消化しにくいこと
消化されないグルテン由来のペプチドが、小腸上皮細胞のトランスグルタミナーゼという酵素の働きで、
抗原提示細胞のMHCクラスIIと結合できるようになる
省8
496: 2011/03/15(火)19:17 ID:gqAD6rlm(2/2) AAS
今まで出てきた、食生活による花粉症対策のいくつかは、粘膜を保護するためだろうね
たとえば肉をやめるというのもそう
肉はただでさえ消化しにくく、焼いたりするとさらに消化しにくくなる
消化に時間がかかるから胃や腸の粘膜に負担がかかる
負担がかかれば穴があく
それをやめれば、粘膜が保護できる
一日二食にすると花粉症が治るという説も、たぶん同じ理由
花粉症ではないけど、胃酸を抑える薬を飲んで蕁麻疹が治ったという話も同じだろうね
炭水化物をやめるというのも似たような感じ
タンパク質と炭水化物を同時に消化するためには、別々の酵素を使わないといけない
省8
497: 2011/03/15(火)20:44 ID:wmMMNd7V(1) AAS
炭水化物は体に必要ない
なんだと・・・
こんなこと知ってるやついないでしょ
498: 2011/03/16(水)01:16 ID:06hk+/43(1) AAS
炭水化物は必要ない
こんなこと糖尿病の奴ならみんな知ってる
空腹時でも高血糖なのはなぜなのかって、少しググればすぐに出る
今回の地震でカップラーメンとかパンを必死こいて買い込んでる奴とかいるね
最低限必要なのはタンパク質と必須脂肪酸とビタミンとミネラルなのにな
499: 2011/03/16(水)04:20 ID:NB/kT6II(1/2) AAS
肉入り焼きそばを少し食べたら、一気にきた。反省。。
500: 2011/03/16(水)14:32 ID:kwT4EqMZ(1) AAS
今年もこのスレにきた
調子にのって甘いものばかり食べていたので
遅いけど昨日から甘いもの断ちしている
501(1): 2011/03/16(水)17:06 ID:NB/kT6II(2/2) AAS
小食にすると楽になるのは本当だね
502: 2011/03/16(水)18:49 ID:mgv3WeAy(1) AAS
小食、小酒、NO Smoking
503: 2011/03/16(水)22:10 ID:1CUvbqQq(1) AAS
カタカナ食品（インスタント食品、レトルト食品、カップラーメン、ファーストフード、ジャンクフード、
チョコレート、シュークリーム、アイスクリームなど）を控えれば治るよ。
これらの食品は日本人の体には合わないんだよ。
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